top of page
קבוצות כושר
בנס ציונה / יבנה
אימון כושר בקבוצה אינטימית מאפשר יחס והתייחסות אישית לכל מתאמן ובמחיר של אימון קבוצתי.
לאימון כושר בקבוצה אינטימית יש יתרונות רבים שהופכים אותו לאחד מסוגי האימונים המועדפים על ידי אנשים רבים.
קבוצות כושר הן למעשה קבוצות של אנשים החותרים למטרה משותפת. האימון בקבוצה מדרבן, יוצר מחויבות, מעלה את המוטיבציה וגם מקל על שמירת אורח החיים הבריא בין אימון לאימון בזכות התמיכה והחיזוקים ההדדיים.
מנסיוני, אחד האתגרים בהם נתקלים מתאמנים היא תחושת השחיקה. בקבוצות כושר ישנה אווירה של שותפות גורל, של הגעה למפגש חברתי מעצים המאפשר הרבה מעבר לפעילות גופנית. באופן טבעי נוצרים קשרים חברתיים המאפשרים לסיים כל שיעור ואימון בחיוך ובהנאה, גם אחרי יום עבודה ארוך ועל אף השרירים המאומצים.
bottom of page